職場のいじめ、嫌がらせの対処法、つらい状況から抜け出すために

「いじめ」という言葉を聞くと、子供の世代で起こっているものと考えられがちですが、大人の世界でもいじめは発生しています。

社会ではセクハラ・パワハラ・モラハラと言葉を変えていますが、これらもれっきとしたいじめです。

むしろこういう言葉に成り代わってしまっているからこそ、これに抵触しなければ良いという考えに至っているのかもしれません。一人一人が言葉の意味をもっと考えなければいけないかもしれません。

職場内でのいじめは結構陰湿なものです。極端な暴力や嫌がらせというよりは、静かに人にダメージを与えていくものが多いです。

最悪なのは加担している本人にその意識が無いということ。何気無い一言がひどく人を傷付けている可能性があることを、発した本人は分かりません。

あなたがもし、いじめられているのであれば、すぐにでもその状況から抜け出して欲しいと思いますし、関わっていないとしてもそれを見て見ぬふりをしているのであれば、それを解消するべく行動を起こしてください。

気付いた時には取り返しのつかないことにならないように、対処方法を考えておきましょう。

職場内でのいじめが引き起こすこと

職場の雰囲気が悪くなる

いじめの発する空気は確実にその職場の雰囲気を悪くします。そんな状態で、チームワークが重要となる仕事がうまく回るわけがありません。

そして、スムーズに仕事が回らない悪循環で、更に雰囲気が悪くなって…と負の循環が続いてしまいます。

結果的にその負債が更なるいじめとなって、被害者に降り掛かることも容易に想像できます。

仕事がうまく回らない

前項にもある通り、仕事の好循環はまず見込めないでしょう。連携という部分はもちろんですが、いじめはしている方もされている方も仕事に集中出来るような環境にはありません。

そもそも意識が仕事に対して真っ直ぐ向いていれば、いじめなんて起きませんし、そんなマインドのまま仕事をしても良い仕事が出来るはずがありませんね。

最悪のことが起きてしまうかも

考えたくはありませんが、現実として職場内でのいじめが悪化したことで起こってしまった悲劇も多くあります。

そこまで発展することはないだろう…というのは被害者以外の発想、自分が当事者でなければ分かるはずもありません。

もしあなたが被害者であるのであれば、踏み切った考えに至る前に今すぐその職場を離れて下さい。自分の身体より大事なものはないということを常に忘れないでください。

職場でのいじめの対処法

いじめ自体をなくす

これが出来れば最も良い結果でしょう。対応方法としては、いじめをしている人に直接言うことが出来るのであれば、それが一番手取り早い方法です。

しかし、自分が標的になる恐れもありますので、会社の相談部門に通報するのがベストです。

ある程度の規模の会社であれば、人事あるいは総務部門、またはそれに準ずる部門がその役割を担っていますので、こちらに相談しましょう。

近年は、社内コンプライアンスについても厳しく取り締まりされています。

そうした事実が明るみに出たのであれば、担当部門はそれを見過ごさず、きちんと対応をしてくれるはずです。

いじめられている人が退職する

根本的な解決とは全く言えませんが、これも一つの方法ではあります。

標的がいなければ、いじめている側も鉾を収めるしかありません。

本来であれば、被害を被った人が更なる不利益を被るということはあるべきではありませんが、状況がエスカレートしてしまう前にこうした対処を取ることも時としては必要かもしれません。

転職する

そもそもいじめが発生し、それを看過しているような職場であれば転職をすべきかもしれません。

いじめている人が一番悪いのは事実です。

しかしながら、周りの社員たちもいじめを見て見ぬふりをしている職場は、いかがなものでしょうか。

例え一時的にそのいじめが無くなったとしても、そうした雰囲気を纏っているような会社では、人を変え、時間を変えてまた同じことが起こる可能性は高いでしょう。

いじめは何も産みませんし、むしろマイナスしかありません。そんなことに労力を費やしているようなレベルの低い会社であれば、辞めてしまっても後悔は無いでしょう。

いじめでストレス解消するよりも、メンバーがチームワーク良く仕事をして、良いものを作り上げている会社で働きたいと思いませんか?

いじめのない会社に転職するには

転職を決意したとしても、やみくもに転職先を決めるのは危険です。

転職先でもまた同じようにいじめや嫌がらせにあってしまっては、元も子もありません。

会社の雰囲気や人間関係などは外からはなかなかわからないものです。

そのため、転職活動をする際は必ず転職サイトを利用することをおすすめします。

転職サイトのコンサルタントは、企業に実際に訪問し職場の雰囲気などを実際に確認しています。

また、以前その会社に転職した人やその会社から転職した人達から会社内部の情報を直接聞いていますので、リアルな口コミ情報を把握しているのです。

雇用条件だけでは実際の情報はわかりません。

コンサルタントと話すことでリアルな離職率やパワハラ上司の存在など、本当に知っておくべき情報を聞くことができるのです。

転職サイトの利用はすべて無料です。

企業のリアルな情報を入手できるだけでなく、履歴書の書き方や志望動機、自己PRなど面接に関するアドバイスなどのサービスも受けることができます。

今すぐ転職しなくても「いつでも転職できる」という余裕があるだけで、精神的な負担も大きく軽減できるはずです。

立ち止まっていても何も変わりません。

いじめがあるような会社には見切りをつけて、もっといい環境を見つける一歩を踏み出しましょう!

今の状況を客観的に見てみませんか?

心が弱っているときは、マイナス思考になったり、悪い方向に考えてしまったりするため、自分一人で決断するのはおすすめしません。

そんな時、頼りになるのが転職エージェントです。

転職エージェントのキャリアアドバイザーなら、今のあなたの状況を聞いて職場からすぐに離れて転職するべきか、まずは休職して様子をみるべきかなど第三者の目で冷静に判断してもらえます。

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自分の状況は冷静に判断できないことも多いものです。また、誰かに話すことで心が軽くなることもあります。

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